この三ヶ月、朝食抜きで頑張ってきた。 やっぱり食べすぎだと思った。 この一ヶ月は横ばい。下がりとまっている。 壁があるなぁ〜 最近夜の食事が遅いからなぁ 全期間でみると、過去の最低値に近づきつつある。 まだもうちょっと気を許さないで頑張らねば。 …