昨日 うっちゃりが起床したら体中に「たらこ」が出現していたらしい。 翌朝 目覚めれば たらこ だった・・・って それ カフカの変身じゃん〜〜〜〜 いやいやいやいや〜〜 「じんましん出た」とCメールが来た。前の晩寝床に入る頃から痒かったらしい。 以前う…

MRIの検査の結果をききに病院へ。 良かった〜〜〜〜！ 大丈夫だろうとは、思っていたけど、やっぱりほっとした。

1週間ほどまえから就寝時、横を向いたら乳房が痛くなった。乳腺が張っている感じ。 乳腺が発達しているから、いつ乳腺炎になってもおかしくないと10月の乳がん検診のとき、言われてたけど、いつまでも痛いから、気持ち悪いので、乳腺外来に予約して受診した…

デスクワークで座りっぱなしが多い私。 姿勢が悪いと、腰が痛くなったり、肩こりしたり・・・ そこで、美尻をためしてみることに・・・アマゾンだと送料高いのでマルコレさんにお願いしました。姿勢美尻クッション出版社/メーカー: コジットメディア: ヘルス…

今朝、目覚める前に両足がこむら返りになった。 ひーひー泣き叫んだら、旦那が足底をゆっくり起こして治してくれた。ありがとう。助かった。 なんで？？？運動不足？カリウム不足？骨盤のゆるみ？？？ 妊娠中以来じゃん。中学の頃テニスに夢中だった時は、毎…

例年より2週間も遅く梅雨が明けた。やっと明けた。と思ったら急に真夏の日差しがギンギラギン。 すると、身体がだる〜〜ん。何もかもやる気が起きない。 なんで、こんなにダルいのかと血圧計ると、95だった。 願わくば80台にまで落ちませんように。 旦那に告…

今朝起きたら やたら肩が凝っていて、三頭筋と胸筋が筋肉痛！ なんで〜？ 昨日緊張して高速走ったから？？ いくら緊張してハンドル握ったにせよ、これだけ筋肉痛になるって どんだけ緊張してたんや！ と痛い二の腕をもみもみしながら 思い出した。 そうだ！ …

昨日起きたらお昼の2時半だった！ ぎゃ〜〜〜！ こんなに眠ったのは初めて。よほど疲れているんだろう。まだまだ身体がだるくて寝られそうだったけど、夜寝られなくなると困るので、のろのろと起床。 ベーコンエッグを焼いて 朝食？を摂り、お風呂にまったり…

久々に参ってます。

娘に移され咳こんでます。ここ数年風邪なんてひいたことなかったので悔しい！ これ楽だねー今までマスクって嫌いだったけど。これは苦にならないわ

この三ヶ月、朝食抜きで頑張ってきた。 やっぱり食べすぎだと思った。 この一ヶ月は横ばい。下がりとまっている。 壁があるなぁ〜 最近夜の食事が遅いからなぁ 全期間でみると、過去の最低値に近づきつつある。 まだもうちょっと気を許さないで頑張らねば。 …

予想通りの筋肉痛で階段を下りるのがつらいです。 すねの前、ふくらはぎが一番痛く、大腿筋外側もややいたい。 それよりなんで体重フエテンの？ぐぐっ。折角３Kg減量したのに。

昨日に引き続き、今日は先日の血液検査の結果をききに行った。術前は８６と基準値より高かったが、術後はぎりぎり基準値範囲。今回は、前回より下がっていた。もし、癌であるならば、マーカー値は上がり続けるらしい。この99はたとえば、膵臓癌とかの検査に…

去年は、MRIまですすんでしまったので、今年は、一般検診から外れて、1年後の経過観察検診となった。 マンモグラフィーと触診。全国で診てもらいたい医師にランクインされている乳腺外来のN先生に初めて診てもらった。去年の二回は代診でとても残念な思いを…

日曜に受けたヨガプラーナで胸筋・三頭筋が筋肉痛〜。乳酸にやられている。 昨夜は、いつものヨガはやめて、初めてリトミクスというレッスンの受けた。 はるりんと小学校の学友のママS夫人のお薦めレッスンである。彼女はいまめちゃくちゃ頑張ってる。偉い！…

ようやく鍼の予約がとれた。アロママッサージもしていただく。 なんと歩けるようになった。すごい。 痺れはまだあるが、少しましな気がする。 運動はした方がいいらしい。

またまたとりつかれるように山辺の道へ。 朝、6：30に自宅を出発 8：30 天理着 今日は先日の逆コースで桜井までを目指す。 お昼頃、三輪そうめんにありつけるペースで進むのが目標。 石上神宮にまずお参りし、どんどん進む。 苺栽培の直売所で1パック100円の…

鴨川デルタ 加茂大橋より望む やってるやってる〜。ブルーシート引いて、新歓コンパかな？まるで小説のママじゃん。 吉田神社は春日系？ 鹿の像がいてびっくり。後でしらべてわかったことには、藤原山蔭という方が 春日大社を勧請して造られたお宮で、春日大…

朝7時半ごろ家を出発。 今回は 新しくゲットしたカシオEX-V8を試す絶好のチャンス。主にビデオ中心にとりまくる。 SDが512MBなもので、びびりながらショートで撮る撮る撮る。 だもんで、ケータイフォトupは ちょびっとです。橿原神宮〜久米寺〜宣化天皇陵〜…

今日は旦那の49回目の誕生日だ。 来るべき50代に備え、今日の誕生日を祝って古代ロマンの旅に出ることにした。 なんちゃって。 実は三角縁神獣鏡がどうしても、この眼で確かめたくなり、黒塚古墳資料館を調べたところ祝日は休館だとわかり、ガッカリしていた…

朝はベーコンチーズブレッドで家を8:23でる。 旦那と二人で「鹿男あをによし」のロケ地巡りに行く。 目標１万歩 予算１万円。●10：06近鉄奈良駅 小川先生が堀田イトに会った交差点、行基さんの噴水前 ●10：13猿沢池 小川先生が赴任した日、学校へ向かって歩…

１０日くらい使用してみたWalkingStyleに「データーを吸い上げてください」マークが点滅を始めたので、BeLinkとか言う名前の付属ソフトをインストールし、usbをつなぎPCに吸い上げた。 数値データは棒グラフ化され、日付も自動で表示されている。驚いた事に…

１日6000歩を週に5日歩いて、初めて効果があるという「ワコール製おなかウォーカー」。私なんて 通勤は、往復車で、仕事はほとんどデスクワーク。１日6000歩なんて無理ぽい。と思いつつワコールのフラッシュを眺めていたら、主婦の１日の例があった。ほぼ在…

三度病院を訪れる。今回で入院の日取りが決まるだろうと期待して。 でも、結局 検査結果を消化器医から詳細に告げられただけで、手術日は決まらなかった。 エコーの時「not so easy」と言われた訳を医師はちゃんと話してくれた。 「そんなこと言われたら不安…

思い切ってナイキのyogaウェアを買った。色々なブランドをみたけれど、一目見てこのカラーもデザインもが気に入った。今までブーツカットのピッタリ系テニスウェアでやっていたから、思いっきり足を開脚するとき、ボトムスがつっぱって少々やりにくかった。…

仕事場でもヨガができるようにマットを買う事にした。価格の割に評判がよいのでこれにした。リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット ブルー 39032出版社/メーカー: リージェント・ファーイーストメディア: スポーツ用品購入: 1人 クリック: 10回こ…

乳癌MRIの結果をききにいきに。全国で見てもらいたい医者に選ばれているN先生に今度こそお会いできるかと思っていたら、また今回も代診と診察室に書かれてあって、ちょっとがっくり。でも結果は先日エコー診断していただいた先生の仰るように、マイナスだっ…

７月下旬に人間ドックを受け２項目引っかかった。１つは胆石で経過観察で今後お腹に激痛が走ったら手術になるだろう。でも今のところ大丈夫なようだ。 もう１つは乳がんの触診再検査だった。マンモグラフィーでは異常なしだったから、なにかの間違いだろうと…

やっとエピペンが手に入った！ここまでくるのには、なかなか容易いものではなかった。 旦那が、4月29日に大スズメバチの女王蜂に刺されてからというもの、ずっと私は気が気ではなかった。旦那は酒飲みのアウトドアマンである。もし今度スズメバチに刺された…

ヨガプラーナに参加した。２回目だ。呼吸とともに流れるように次々とヨーガのポーズをおこなうヨガプラーナは、しっかり基本のポーズのポイントをつかんでいないとなんにもならないと思う。まだ、ちょっぴりヨーガを始めたばかりの初心者の私には難しい。で…