昼休みに15分仮眠を取る。起きぬけにインスタントコーヒーをブラックでのみ、ヨーガ実行。 太陽礼拝のポーズから、英雄、板、8点、コブラ、三角と進み、また礼拝で〆る。その後 ブラックをもう2杯飲む。 するとどうだ！いつも睡魔が襲ってくる2時3時もお目目…

カップフォルダの修理に出ようと思ったら、前方が見えないくらいの大雨。梅雨末期の現象かな？台風もきてるし。 雨はすぐにやみ、無事修理も終わりました。