ヨガプラーナに参加した。２回目だ。呼吸とともに流れるように次々とヨーガのポーズをおこなうヨガプラーナは、しっかり基本のポーズのポイントをつかんでいないとなんにもならないと思う。まだ、ちょっぴりヨーガを始めたばかりの初心者の私には難しい。で…
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