はてなグラフを付け始めて、ついに１年がたった。途中さぼって体重計に乗らなかった時期は、ずんずんとグラフが上昇した。毎日記録するってのは、やっぱり効果があるんだね。
で、１年たって、紆余曲折のけっか、体重は３kg減 体脂肪は５ポイントダウンした。目標値にはまだ到達していないので、このままカロリーダウン計画でがんばろう！ 体重はあと、5Kg！ 体脂肪は、今でも平均値なんだけど やっぱりあと４ポイントはダウンさせたいところ。
だってね。脇のブラの上にお肉が盛り上がってるんだもん。そこをうっちゃりがいつも プニプニとつつく。ついつつきたくなるようなのだ。くく〜〜〜！これを止めさせねば。
