タニタレシピNO.16豚肉の南部焼き定食

南部焼きというのは、生姜としょうゆとみりんと溶き卵につけ込むらしい。
洋風にゆうとピカタといったところかな。

タニタレシピは、オーブンで焼くモノが多い。余計な油を落とすためだ。
それから、やたらオクラの登場が多いけど、これは季節的なモノなんだろうか？栄養もあるし好きだから良いけど、モロヘイヤもよくでてくる。ネバネバは身体にいいようだ。
タニタは薄味で　私はすき。