半年ぶりに体重計に乗ってみた。 ふ、ふりだしに戻っている？！ いかーん！ やっぱり自覚が必要。まいにち体重を量るのをずっと怠っていたツケがまわってきたのだ。 また今日からグラフをつけようと思う。はてなグラフも進化していて、今までのすべての表示…

よっしゃ！ 体重が過去最新最低値に戻ってきた。 「心労で痩せてもあかんやろ」と旦那は言うけど、ノンノンノン、ちゃいまっせ。 朝食を りんご・タンカン・ヨーグルト にセーブしているのよ。目標値まで、あと3kg！ ファイテ〜〜ン！

さすがにほとんど何も食べず下痢が続くと体重が１kg減った。これが私の流動物なしの素の体重って訳だろうか？ しかし体脂肪率がすごい。「この体重は嘘だよ」と物語っている数値のようだ。直ぐもどっちゃうんだろうけど 一応最低体重マーク。おとつい 昨日と…

最近のお気に入りは、このアロエの缶詰。アロエベラがさいころ状にカットされぶどう液に浸されてある。程よい甘さ加減と食感が良い。そのままでもおいしいけど、ヨーグルトにいれて食べている。液はなるべく飲まないで捨てる。以前耳ツボダイエットのカウン…

区民運動会で娘の同級生のママに久々に出会った。彼女は75kgから52kgの減量に成功したのだ。以前は気の毒なくらい肥えていたが、今はウエストもぐびっと細くなりまるで同一人物とは思えないくらい。今では+12kgとなった私の方が、肥えちゃっていてみっともな…

夕方、仕事を終え 夕食を作る時間になると強烈な空腹感にかられ、作る前にそこらにあるものを手当り次第にとりあえず、バカ食いしてしまう。それからまた夕食を本格的に食べるとそりゃ太るわ。 その空腹感を善処するために、酢大豆を始める事にした。お腹が…